¿Sabía que beber agua del grifo es bueno para su salud bucal y puede ahorrarle dinero? El agua del grifo es segura, gratuita y está disponible para todos.
El agua del grifo de su ciudad puede contener fluoruro, un mineral que fortalece naturalmente el esmalte dental para ayudar a prevenir caries dental.
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Las caries son causadas por bacterias que viven en la boca. Se alimentan de los restos de comida, incluyendo alimentos y bebidas azucaradas. Cuando estas bacterias consumen azúcares, liberan ácidos que atacan el esmalte dental, la capa protectora externa de los dientes. Con el tiempo, el daño al esmalte dental causa caries.
El fluoruro ayuda a fortalecer nuestros dientes, recubriendo el esmalte y reparando cualquier área dañada o debilitada del diente. El proceso de reparación se llama remineralización. Esto se traduce en menos caries dental. Beber agua fluorada puede beneficiar tanto a los niños como a los adultos.
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La mayoría de los sistemas públicos de agua contienen una pequeña cantidad de un mineral llamado fluoruro. Para mejorar la salud dental de nuestras comunidades, el agua del grifo es fluorada de manera cuidadosa y óptima.
El Servicio de Salud Pública de EE. UU. (PHS) ha establecido la recomendación para la concentración óptima de flúor en el agua potable a 0,7 miligramos/litro (mg/L). Esta concentración brinda el mejor equilibrio de protección contra las caries dentales y al mismo tiempo limita el riesgo de fluorosis dental.
La fluoración del agua comunitaria cuenta con el apoyo de muchos defensores de la salud y organizaciones de proveedores, porque se ha demostrado que es segura y eficaz para combatir la caries dental.
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El agua fluorada se mezcla con la saliva para cubrir los dientes y protegerlos contra los ataques ácidos que causan caries dental. Al agregarlo al suministro de agua, está disponible para todos, independientemente de su acceso a la atención dental o su capacidad para participar rutinariamente en prácticas de higiene bucal en el hogar (Charlotte Lewis, MD).
Cuando los niños pequeños beben agua fluorada, el flúor entra en el torrente sanguíneo y fortalece la dentadura permanente en desarrollo. Se combina con el calcio y el fosfato a medida que el diente se forma bajo las encías. Estos dientes son más resistentes a las caries durante la infancia y la adolescencia.
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Los estudios continúan demostrando que la fluoración generalizada del agua comunitaria previene las caries y ahorra dinero, tanto para las familias como para el sistema de atención médica. Según los Centros para el Control de Enfermedades:
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Las empresas locales de agua son la mejor fuente de información sobre los niveles de fluoruro en el agua. Para conocer los niveles de fluoruro en el agua potable, comuníquese con su departamento de agua local.
También puede consultar en línea la herramienta My Water’s Fluoride de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) para verificar si el sistema público de agua de su localidad contiene flúor. Seleccione su estado, su condado y el nombre de su ciudad.
Todas las empresas de suministro de agua deben proporcionar a sus clientes un informe anual de confianza del consumidor sobre la calidad del agua, que incluya los niveles de fluoruro. Puede recibir el informe por correo o consultarlo en línea. Es posible que no reciba directamente el informe de calidad del agua si vive en un apartamento, condominio o casa alquilada en el que una empresa administradora paga la factura del agua.
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Página actualizada 08/18/2026
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