Cepillarse los Dientes

La atención dental diaria es tan importante como mantener sus citas dentales de rutina. Se requiere cepillarse mañana y noche durante dos minutos para eliminar adecuadamente la acumulación de placa. Dependiendo de su dieta y el espacio de sus dientes, su profesional dental puede sugerirle que aumente la cantidad de cepillados por día.

Incline las cerdas hacia la línea de las encías, cepille la superficie exterior, la superficie interior y la superficie de masticación de cada diente. Cepilla tu lengua para evitar el mal aliento; la película blanca que encuentras en tu lengua es la acumulación de bacterias.

Los cepillos de dientes tienen una vida útil limitada, por lo tanto, asegúrese de reemplazar su cepillo de dientes cada tres meses y después de estar enfermo.

Hilo Dental y Enjuague Bucal

Usar hilo dental limpia el 40% de la superficie del diente. Usar hilo dental al menos una vez al día ayuda a limpiar las áreas que el cepillo de dientes no puede alcanzar. Puede ayudar a eliminar la acumulación de placa y las partículas de alimentos restantes que pueden causar caries y enfermedades de las encías.

Usar un enjuague bucal puede ser una adición útil a la rutina diaria de higiene bucal para algunas personas. Un enjuague bucal tiene ingredientes activos que matan las bacterias y pueden ayudar a reducir la placa, la gingivitis y el mal aliento. Un enjuague bucal con flúor ayuda a prevenir o reducir las caries dental.

Signos de enfermedad de las encías

Si usted tiene:

  • Sangrado de las encías mientras se cepilla los dientes o usa hilo dental
  • Encías sensibles / doloridas
  • Mal aliento persistente, o
  • Dificultad para usar el hilo dental

Estos son signos de enfermedad de las encías, su proveedor dental puede recomendar la intervención de una limpieza profunda y, después de ese procedimiento, limpiezas más frecuentes.

Signos de caries

Entre sus visitas de rutina a un proveedor dental, es útil realizar inspecciones visuales regulares de sus dientes.

  • Las manchas blancas y marrones en los dientes son signos tempranos de caries.
  • Las manchas negras y los agujeros en los dientes son signos de caries de moderada a severa.
  • Sensibilidad a los alimentos ricos en azúcar.
  • Dolor cerca de la oreja o la parte inferior de la mandíbula.

Cuando los signos de caries dental moderada a severa son visibles, es aconsejable programar una visita con su proveedor dental para evitar que la infección se propague.

Signos de caries recurrentes o daños en el nervio del diente

Es posible que se formen nuevas caries en los dientes que previamente han sido tratados por caries dental. Los signos a tener en cuenta son:

  • Dolor / sensibilidad al comer alimentos azucarados o calientes.
  • Dolor persistente durante más de 10 segundos.
  • Se ha roto un trozo de relleno
  • La comida o el hilo dental quedan atrapados alrededor de un relleno

Señales de Molienda

Si sufres de:

  • Dolor en los músculos de las mejillas.
  • Mandíbula dolorida
  • Dientes sensibles

… y notas que la longitud de tus dientes se acorta, es posible que estés apretando o apretando. Informe a su proveedor dental de estos signos para que pueda proporcionarle o recomendarle un dispositivo preventivo para proteger sus dientes.