La higiene dental diaria es tan importante como mantener sus citas dentales de rutina. Cepillarse todas las mañanas y noches durante dos minutos ayudará a eliminar adecuadamente la acumulación de placa. Su proveedor dental puede sugerirle que aumente la cantidad de veces que se cepilla, según su dieta y el espacio entre sus dientes.
Use una pasta dental fluorada: su proveedor dental puede recomendarle si tiene preguntas sobre qué pasta dental usar.
Asegúrese de inclinar las cerdas hacia la línea de las encías, cepille bien la superficie exterior, la superficie interior y la superficie de masticación de cada diente.
Cepille su lengua para evitar el mal aliento y la acumulación de bacterias. Asegúrese de reemplazar su cepillo de dientes cada tres meses y después de estar enfermo.