Cepillarse los Dientes

La higiene dental diaria es tan importante como mantener sus citas dentales de rutina. Cepillarse todas las mañanas y noches durante dos minutos ayudará a eliminar adecuadamente la acumulación de placa. Su proveedor dental puede sugerirle que aumente la cantidad de veces que se cepilla, según su dieta y el espacio entre sus dientes.

Use una pasta dental fluorada: su proveedor dental puede recomendarle si tiene preguntas sobre qué pasta dental usar.

Asegúrese de inclinar las cerdas hacia la línea de las encías, cepille bien la superficie exterior, la superficie interior y la superficie de masticación de cada diente.

Cepille su lengua para evitar el mal aliento y la acumulación de bacterias. Asegúrese de reemplazar su cepillo de dientes cada tres meses y después de estar enfermo.

Hilo Dental y Enjuague Bucal

Use hilo dental entre los dientes al menos una vez al día. Usar hilo dental solo puede limpiar aproximadamente la mitad (40%) de la superficie del diente. ¡El área entre los dientes que se puede limpiar con hilo dental es el área más frecuente donde las caries comienzan a desarrollarse!

Después de consultar con su profesional dental, también puede usar un enjuague bucal después del cepillado. Para un efecto óptimo, no coma ni beba durante 30 minutos después de cepillarse o usar enjuague bucal.

Cuidado de la Dentadura

  • Si sus dentaduras postizas están flojas, su proveedor dental puede recomendarle pegamento para dentaduras para ayudar a mantenerlas en su lugar.
  • Retire las dentaduras postizas por la noche para que sus encías «respiren»
  • Asegúrese de que sus dentaduras postizas estén siempre limpias de alimentos y otros depósitos. Enjuague las dentaduras postizas completamente después de las comidas.
  • Remoje las dentaduras postizas en agua cuando no las esté usando. Dejar que las dentaduras se sequen puede alterar su ajuste.
  • Limpie las dentaduras postizas en una solución al menos una vez a la semana, preferiblemente con un cepillo para dentaduras postizas.

Boca Seca

La producción de saliva disminuye significativamente a medida que envejecemos y con el uso de ciertos medicamentos. Esta condición se llama boca seca y es común entre los adultos mayores. La boca seca puede ser incómoda. Puede experimentar una sensación de ardor en la boca y un sabor alterado. La boca seca también aumenta el riesgo de caries.

Si tiene sequedad de boca, consulte a su proveedor dental o médico sobre los productos que podrían ayudar a estimular el flujo de saliva. Su proveedor dental o médico puede recomendar productos de cualquier tipo, como enjuague bucal, aerosol, pasta de dientes y gel.

Señales de Periodontitis

La periodontitis es una infección grave de las encías que puede dañar el tejido blando alrededor del diente. Sin tratamiento, puede destruir el hueso que sostiene los dientes. Las encías sanas son firmes y de color rosa pálido y se ajustan alrededor de los dientes. Los signos de la periodontitis pueden incluir:

  • Sangrado de las encías mientras se cepilla los dientes o usa hilo dental
  • Encías sensibles / doloridas
  • Mal aliento persistente
  • Dificultad para usar el hilo dental
  • Recesión de las encías (esto se nota por el espacio visible entre los dientes)
  • Sensibilidad dental al beber agua fría, y
  • Aflojamiento de dientes

Si tiene alguno de los síntomas mecionadas, haga cita con su dentista lo más pronto posible. Su proveedor dental puede recomendar la intervención de una limpieza profunda y siguiendo ese procedimiento, limpiezas más frecuentes.

Signos de caries

Entre sus visitas de rutina a un proveedor dental, es útil realizar inspecciones visuales regulares de sus dientes.

  • Las manchas blancas y marrones en los dientes son signos tempranos de caries.
  • Las manchas negras y los agujeros en los dientes son signos de caries de moderada a severa.
  • Sensibilidad a los alimentos ricos en azúcar.
  • Dolor cerca de la oreja o la parte inferior de la mandíbula.

Cuando los signos de caries dental moderada a severa son visibles, es aconsejable programar una visita con su proveedor dental para evitar que la infección se propague.

Signos de caries recurrentes o daños en el nervio del diente

Es posible que se formen nuevas caries en los dientes que previamente han sido tratados por caries dental. Los signos a tener en cuenta son:

  • Dolor / sensibilidad al comer alimentos azucarados o calientes.
  • Dolor persistente durante más de 10 segundos.
  • Se ha roto un trozo de relleno
  • La comida o el hilo dental quedan atrapados alrededor de un relleno

Señales de Molienda

Si sufres de:

  • Dolor en los músculos de las mejillas.
  • Mandíbula dolorida
  • Dientes sensibles

… y notas que la longitud de tus dientes se acorta, es posible que estés apretando o apretando. Informe a su proveedor dental de estos signos para que pueda proporcionarle o recomendarle un dispositivo preventivo para proteger sus dientes.