La caries dental es la enfermedad infantil crónica más común en los EE. UU. (ADA). Las caries no tratadas pueden causar dolor e infecciones que pueden ocasionar problemas para comer, hablar y aprender.

Las caries se producen cuando el azúcar de los dulces se deja en los dientes y se combina con las bacterias para crear un ácido que ataca y daña el esmalte dental, la capa externa de un diente. El ácido crea pequeños agujeros en los dientes y luego continúa desgastando el interior del diente.

Afortunadamente, los buenos hábitos de cepillarse de los dientes pueden ayudar a prevenir las caries dental. Cepillar los dientes de su hijo con una pasta de dientes con flúor dos (2) veces al día ayuda a eliminar los ácidos que causan las caries.

El día nacional de cepillar los dientes es el 1 de noviembre.

En el día nacional del cepillar los dientes, dediquemos un tiempo a la importancia de la salud dental de los niños y de los buenos hábitos de cepillar los dientes. Este día de conocimiento dental es para animar a los padres y cuidadores a que enseñen a sus hijos a cepillarse los dientes todos los días. No es casualidad que el día nacional de cepillarse los dientes sea el día después de Halloween. Muchos niños disfrutan de los dulces en esa festividad y los días siguientes. Ayude a su hijo a evitar las caries dental despues de comer los dulces. Apoye a su hijo con su cepillado de dientes diario.

Cómo ayudar a su hijo a cepillarse los dientes diario.

Ayude a su hijo a cepillarse los dientes dos (2) veces al día, durante dos (2) minutos. Siga los pasos a continuación para ayudar a su hijo a tener dientes más sanos, menos caries y evitar problemas dentales dolorosos.

  • Elija un cepillo de dientes con cerdas suaves. Esto ayudará a limpiar bien los dientes y es suave con el esmalte de los dientes y las encías. Seleccione un cepillo de dientes que se ajuste cómodamente en la boca de su hijo y es fácil de sostener. También puede dejar que su hijo elija su propio cepillo de dientes.
  • Use una cantidad de pasta dental con flúor del tamaño de un chícharo para niños mayores de 3 años. Utilice la cantidad de un grano de arroz para niños menores de tres años. La pasta dental con flúor ayuda a fortalecer y proteger los dientes contra las caries.
  • Ayude a su hijo a colocar el cepillo de dientes en ángulo hacia las encías. Muéstrele a su hijo cómo cepillar el interior, el exterior y las superficies de masticación de sus dientes, usando círculos pequeños. Asegúrese de que su hijo se cepille las muelas posteriores, que tienen mayor riesgo de caries.
  • Enséñele a su hijo a escupir la pasta dental para prevenir que no se la ingesta.
  • Observe a su hijo cepillarse los dientes para asegurarse de que lo esté haciendo bien.
  • Enséñele a su hijo usar el hilo dental. Es importante que los niños usan hilo dental entre los dientes una vez al día, todos los días, para eliminar la placa y la comida, donde un cepillo no puede alcanzar. Haga clic aquí para ver una hoja de consejos sobre el uso del hilo dental de la Asociación Dental Americana (ADA).
  • No olvide los chequeos dentales regulares. Algunos niños no pueden comunicar su dolor dental. Los chequeos dentales pueden identificar y tratar los problemas dentales antes de que se vuelvan dolorosos y costosos. El dentista también puede ayudar a responder las preguntas que pueda tener sobre la rutina diaria de cepillado de dientes de su hijo.

Cómo ayudar a su hijo a cumplir con su rutina de cepillado de dientes.

Motivar a sus hijos para que se cepillen los dientes a diario puede ser un desafío. Algunos niños se niegan o olvidan cepillarse los dientes. Ser un poco creativo puede ayudar a promover el cepillado diario de los dientes.

  • Permita que su hijo escuche su música favorita mientras se cepilla los dientes. Haga clic aquí para ver canciones familiares sobre el cepillado de dientes.
  • Recompense los buenos hábitos del cepillado de los dientes:
    • Agregue más tiempo de diversión al tiempo de juego de su hijo.
    • Premie a su hijo con libros, calcomanías, juegos o su bocadillo saludable favorito.
    • Felicite a su hijo por su rutina de cepillado de dientes.
  • Se un buen ejemplo a seguir. Sus acciones pueden tener una gran influencia en sus hijos. Cuida su salud dental. Muéstrele a sus hijo que el cuidado dental diario es un buen hábito y que usted también disfrute de una sonrisa saludable. Cepíllense los dientes juntos como familia.

Ayudar a sus hijos a desarrollar buenos hábitos de cuidado dental, combinado con chequeos dentales regulares, puede ayudarlos a mantener una sonrisa saludable de por vida.

Recursos adicionales para ayudar a los padres y cuidadores con el cepillado diario de los dientes de su hijo.

Siete maneras de hacer que el cepillado de los dientes sea divertido para los niños. Formas creativas para ayudar a los padres y cuidadores a motivar a sus hijos a cepillarse los dientes a diario de la ADA.

El video del cepillo de dientes mágico. Sweet-Tooth Sophie tiene un diente que le duele. Con la ayuda del cepillo de dientes mágico, descubre la importancia de cuidar sus dientes.

Libro de actividades de salud bucal para niños. El Programa de Salud Bucal Local del Condado de Orange (OC-LOHP) ha creado un libro de actividades que se puede imprimir para ayudar a los niños a aprender sobre el cuidado dental.

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