El cuidado de su recién nacido puede dejarle menos tiempo para cuidar su salud bucal. Algunas nuevas mamás pueden descuidar u olvidarse de su higiene bucal diaria. Esto puede aumentar el riesgo de enfermedades dentales e infecciones que pueden afectar su salud en general.
Su salud bucal es importante durante y después del embarazo. Practicar buenos hábitos de cuidado bucal después de la llegada de su nuevo bebé puede ayudarle a prevenir la enfermedad de las encías y otros problemas de la salud bucal. Siga los pasos a continuación para una sonrisa saludable:
- Mantenga buenos hábitos de higiene bucal. Cepíllese los dientes dos veces al día con una pasta dental con fluoruro, use hilo dental al menos una vez al día y use un enjuague bucal con fluoruro y sin alcohol.
- Coma alimentos nutritivos. Elija una variedad de alimentos de los cinco grupos de alimentos: frutas, verduras, cereales (granos) integrales, proteínas, y productos lácteos.
- Elija bebidas saludables. Beba agua y limite las bebidas azucaradas.
- Siga los comportamientos saludables. No beba alcohol, no fume, y no consuma drogas.
- Siga con sus visitas dentales de rutina. Beneficios de ver al dentista después del parto incluyen:
- Continúe con las visitas de atención dental preventiva.
- Oportunidad de hablar con un dentista acerca de cualquier inquietud dental, como problemas de las encías y opciones de alimentos para dientes y encías saludables, especialmente si está amamantando.
- Consejos sobre el cuidado bucal de su bebé.
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