Cepillarse los Dientes

La higiene dental diaria es tan importante como mantener sus citas dentales de rutina. Cepillarse todas las mañanas y noches durante dos minutos ayudará a eliminar adecuadamente la acumulación de placa. Su proveedor dental puede sugerirle que aumente la cantidad de veces que se cepilla, según su dieta y el espacio entre sus dientes.

  • Use una pasta dental fluorada: su proveedor dental puede recomendarle si tiene preguntas sobre qué pasta dental usar.
  • Asegúrese de inclinar las cerdas hacia la línea de las encías, cepille bien la superficie exterior, la superficie interior y la superficie de masticación de cada diente.
  • Cepille su lengua para evitar el mal aliento y la acumulación de bacterias. Asegúrese de reemplazar su cepillo de dientes cada tres meses y después de estar enfermo.

Más Información

Hilo Dental y Enjuague Bucal

Use hilo dental entre los dientes al menos una vez al día. Usar hilo dental solo puede limpiar aproximadamente la mitad (40%) de la superficie del diente. ¡El área entre los dientes que se puede limpiar con hilo dental es el área más frecuente donde las caries comienzan a desarrollarse!

Después de consultar con su profesional dental, también puede usar un enjuague bucal después del cepillado. Para un efecto óptimo, no coma ni beba durante 30 minutos después de cepillarse o usar enjuague bucal.

Más Información

Cuidado de la Dentadura Postiza

  • Si sus dentaduras postizas están flojas, su proveedor dental puede recomendarle pegamento para dentaduras para ayudar a mantenerlas en su lugar.
  • Retire las dentaduras postizas por la noche para que sus encías «respiren»
  • Asegúrese de que sus dentaduras postizas estén siempre limpias de alimentos y otros depósitos. Enjuague las dentaduras postizas completamente después de las comidas.
  • Remoje las dentaduras postizas en agua cuando no las esté usando. Dejar que las dentaduras se sequen puede alterar su ajuste.
  • Limpie las dentaduras postizas en una solución al menos una vez a la semana, preferiblemente con un cepillo para dentaduras postizas.

Más Información

Boca Seca

La producción de saliva disminuye significativamente a medida que envejecemos y con el uso de ciertos medicamentos. Esta condición se llama boca seca y es común entre los adultos mayores. La boca seca puede ser incómoda. Puede experimentar una sensación de ardor en la boca y un sabor alterado. La boca seca también aumenta el riesgo de caries.

Si tiene sequedad de boca, consulte a su proveedor dental o médico sobre los productos que podrían ayudar a estimular el flujo de saliva. Su proveedor dental o médico puede recomendar productos de cualquier tipo, como enjuague bucal, aerosol, pasta de dientes y gel.

Más Información

La Enfermedad de las Encías

La enfermedad de las encías, tambien conocido como la enfermedad periodontal, es una infección de los tejidos que sostienen los dientes en su lugar. Sin tratamiento, puede destruir el hueso que sostiene los dientes.  En etapas avanzadas, la enfermedad periodontal puede causar dolor y sangrado de las encías, dolor al masticar e, incluso, pérdida de los dientes.

Las encías sanas son firmes y de color rosa pálido y se ajustan alrededor de los dientes. A continación, se muestran los signos de la enfermedad periodontal:

  • Sangrado de las encías mientras se cepilla los dientes o usa hilo dental
  • Encías sensibles / doloridas
  • Mal aliento persistente
  • Dificultad para usar el hilo dental
  • Recesión de las encías (esto se nota por el espacio visible entre los dientes)
  • Sensibilidad dental al beber agua fría, y
  • Aflojamiento de dientes

Si tiene alguno de los síntomas mecionadas, haga cita con su dentista lo más pronto posible.

Más Información

Signos de Caries

Entre sus visitas de rutina a un proveedor dental, es útil realizar inspecciones visuales regulares de sus dientes. Signos de caries:

  • Las manchas blancas y marrones en los dientes son signos tempranos de caries.
  • Las manchas negras y los agujeros en los dientes son signos de caries de moderada a severa.
  • Sensibilidad a los alimentos ricos en azúcar.
  • Dolor cerca de la oreja o la parte inferior de la mandíbula.

Cuando los signos de caries dental moderada a severa son visibles, es aconsejable programar una visita con su proveedor dental para evitar que la infección se propague.

Más Información

Señales de Apretar los Dientes

Si sufre de:

  • Dolor en los músculos de las mejillas
  • Mandíbula dolorida
  • Dientes sensibles

… y nota que la longitud de sus dientes se acorta, es posible que esté apretando o rechinando sus dientes, conocido como bruxismo. Informe a su proveedor dental de estos signos para que pueda proporcionarle o recomendarle un dispositivo preventivo para proteger sus dientes.

Más Información