La higiene dental diaria es tan importante como mantener sus citas dentales de rutina. Cepillarse todas las mañanas y noches durante dos minutos ayudará a eliminar adecuadamente la acumulación de placa. Su proveedor dental puede sugerirle que aumente la cantidad de veces que se cepilla, según su dieta y el espacio entre sus dientes.
- Use una pasta dental fluorada: su proveedor dental puede recomendarle si tiene preguntas sobre qué pasta dental usar.
- Asegúrese de inclinar las cerdas hacia la línea de las encías, cepille bien la superficie exterior, la superficie interior y la superficie de masticación de cada diente.
- Cepille su lengua para evitar el mal aliento y la acumulación de bacterias. Asegúrese de reemplazar su cepillo de dientes cada tres meses y después de estar enfermo.