Cepillar, sin apresurar

Los dientes de su hijo tienen un papel importante todos los días. Los dientes les ayudan a masticar los alimentos que comen para crecer sanos y fuertes. Sus dientes, junto con sus labios y lengua forman palabras para ayudarlos a hablar con claridad. Los dientes también ayudan a los niños a sonreír y les dan confianza.

La caries dental es la enfermedad infantil crónica más común. (CDC). Los problemas dentales a una edad temprana pueden afectar la salud y el lenguaje de los niños. Los problemas dentales también pueden volverse dolorosos y requerir un tratamiento costoso.

Es posible que los padres no siempre sepan que su hijo tiene caries o dolor de dientes. Es difícil para algunos niños explicar o expresar lo que les molesta, como un dolor de muelas.

El cuidado dental de su hijo es importante para su salud en general. Enséñeles a sus hijos la importancia de tener buenos hábitos del cepillado dental diario a medida que crecen, para ayudarlos a tener dientes fuertes y prevenir las caries.

El día nacional (EE.UU.) de cepillar los dientes es el 1 de noviembre.

La Campaña Bocas Saludables de la Asociación Dental Americana estableció el 1 de noviembre como el Día Nacional de Cepillar los Dientes para reforzar la importancia de la salud bucal de los niños y promover buenos hábitos del cepillado de los dientes.

A continuación, se encuentran respuestas a preguntas de padres y cuidadores sobre cómo ayudar a sus hijos a mantener buenos hábitos de cepillarse los dientes para tener dientes fuertes y sanos.

¿Cuál es el cepillo de dientes adecuado para mi hijo?

Seleccione un cepillo de dientes que limpie los dientes de su hijo y lo aníme a cepillarse todos los días.

• Elija un cepillo de dientes para niños con cerdas suaves
• Tiene el sello de aprobación de la Asociación Dental Americana (ADA)
• Cabe cómodamente en su boca y es fácil de sostener

Conseguir un cepillo de dientes con dibujos animados y personajes de superhéroes o de un color favorito puede animar a su hijo cepillarse los dientes diario. Recuerde de reemplazar el cepillo de dientes tan pronto como las cerdas se vean raídas o gastadas, o después de tres meses.

¿Qué pasta dental es adecuada para mi hijo?

Se recomienda una pasta de dientes sin fluoruro para niños de 1 a 2 años. Este tipo de pasta de dientes es seguro para ingerir (AAPD). Para los niños de 3 a 6 años, elija una pasta dental para niños que contenga fluoruro y tenga el sello de aprobación de la ADA. El fluoruro en la pasta dental ayuda a fortalecer el esmalte de los dientes y a combatir las caries. Algunos fabricantes de pasta dental elaboran pasta de dientes con sabores para niños que también son seguro para los dientes. Esto puede ayudar a su hijo a aumentar su interés por cepillarse los dientes diario.

¿Cómo cepillo los dientes de mi hijo?

Aplique una mancha de pasta dental o del tamaño de un grano de arroz en las cerdas para niños menores de 3 años y una cantidad del tamaño de un guisante para los niños mayores. Sostenga el cepillo de dientes e incline las cerdas hacia los dientes y las encías. Mueva suavemente el cepillo en círculos pequeños para limpiar los lados internos y externos de los dientes y las encías. Asegúrese de cepillar los molares posteriores, ya que esta es un área propensa a las caries. Cepille la superficie superior de los dientes con movimientos cortos y suaves hacia adelante y hacia atrás. Asegúrese de cepillar los dientes durante dos (2) minutos, dos (2) veces al día. Es mejor cepillar los dientes después del desayuno y antes de acostarse.

Consejos para cepillar los dientes.

• Proporcione a su hijo una taza especial para enjuagar su boca
• Tenga a mano una toalla pequeña para los niños que se les escure el agua cuando se enjuagan
• Proporcione un pequeño banco para el baño. Algunos niños les ayuda a mirarse en el espejo al cepillarse los dientes.
• Verifique el desgaste del cepillo de dientes de los niños mayores; si está desgastado o deshilachado en menos de tres (3) meses, es posible que se estén cepillando con demasiada fuerza
• Use un temporizador de dos minutos o haga que su hijo se cepille al ritmo de su canción favorita
• Use hilo dental para limpiar entre los dientes una vez al día. Comience a usar hilo dental tan pronto como haya dos (2) dientes que se toquen (SMCH).

¿Cómo puedo ayudar a mi hijo a cepillarse los dientes diariamente?

• Trate de hacer del cepillado un momento divertido en lugar de una tarea. Su hijo puede estar más dispuesto a seguir el ritmo de su cepillado diario si usted esta animado y es creativo.
• Se paciente. Enseñarle a su hijo cómo cepillarse los dientes puede crear una mejor experiencia de aprendizaje cuando está tranquilo.
• Se un buen modelo a seguir. Practica su rutina diaria de cepillarse los dientes. Esto puede influir su hijo a que se cepille los dientes diario, al verlo cuidar sus dientes.
• Recompense a su hijo por un buen cuidado dental. Ofrezca artículos que no sean alimentos, como libros, juegos o tiempo de juego juntos.
• Continúe brindando apoyo para el cuidado bucal a los niños mayores hasta que sienta que pueden cepillarse los dientes por sí mismos.

Pídale al dentista de su hijo que le oriente sobre el cuidado dental adecuado para sus hijos. Él o ella estarán felices de ayudar.

Más recursos para ayudar a sus hijos a cepillarse los dientes a diario.

Smile Habits OC brinda información sobre salud bucal para ayudarlo a usted y a sus hijos a mantener una sonrisa saludable.

Uso de recompensas. Las recompensas se pueden usar para fomentar el buen comportamiento en su hijo. Vea ejemplos de recompensas que no sean alimentarias que disfrutarán los niños.

Hora de empezar el cepillado dental-AAP Formas divertidas de ayudar a los niños a cepillarse los dientes correctamente.

Centro Nacional de Salud y Bienestar en la Primera Infancia. Información sobre la salud bucal para padres de niños pequeños.