Para muchos de nosotros, la riqueza significa tener dinero en abundancia y vivir una vida cómoda. Disfrutar de la riqueza de una buena salud bucal es tener dientes fuertes, encías sanas y estar libre de enfermedades bucales. Le permite vivir una vida cómoda sin dolor de muelas o encías irritadas. Una boca sana le permite masticar alimentos deliciosos y nutritivos. Una buena salud bucal no solo le permite disfrutar de la riqueza de una sonrisa saludable, sino también de la riqueza de la salud en general.
¡Octubre es el Mes de la Higiene Bucal!
Este es un mes enfocado en promover una boca saludable. Cuidar sus dientes y encías puede protegerlo de emergencias dentales dolorosas y costosas, muchas de las cuales podrían haberse evitado con buenos hábitos de higiene bucal. También puede reducir el riesgo de cáncer bucal. Más lujos de una buena higiene bucal.
Los beneficios de la salud bucal y salud en general de una buena higiene bucal.
- Una sonrisa más brillante.
Aliento más fresco.- Reducir caries dental.
- Encías saludables.
- Resultados de embarazo más seguros.
- Menos probabilidades de un infarto.
- Disminuir el riesgo de cáncer bucal.
- Menor riesgo de enfermedades respiratorias.
- Mantener sus dientes naturales para toda la vida.
- Menores costos de atención médica y dental.
Hábitos saludables de higiene bucal.
Si usted es un cuidador, un padre o esté tratando de mantener su salud bucal, siga estos hábitos de higiene bucal para lograr una sonrisa que no tiene precio:
- Cepíllese los dientes suave y completamente con pasta dental con flúor, dos (2) veces al día.
- Limpie entre los dientes al menos una vez al día.
- Use un enjuague bucal con flúor con el sello de aceptación de la ADA.
- Cepille su lengua para evitar la acumulación de bacterias.
- Visite al dentista para los exámenes regulares y una limpieza dental profesional.
Hábitos adicionales de higiene bucal para una riqueza de salud bucal.
- No use los productos de tabaco. Llame al 1-866-New-Lung (1-866-639-5864) para obtener servicios gratuitos para dejar de fumar y vapear en el Condado de Orange.
Incluya alimentos nutritivos en su dieta.- Limite los alimentos y bebidas con alto contenido de azúcar.
- Limite las bebidas alcohólicas.
- Beber suficiente agua.
Mantener buenos hábitos de higiene bucal puede ayudarle a conservar sus dientes naturales durante toda la vida, para disfrutar de las riquezas de una boca saludable.
