El Día Mundial de la Salud Bucal es el 20 de marzo

Día Mundial de la Salud Bucal.

Según la Organización Mundial de la Salud (WHO), se estima que las enfermedades bucodentales afectan a casi 3.5 millones de personas mundial. Las enfermedades bucales como la caries dental, la enfermedad de las encías y la pérdida de dientes pueden afectar negativamente a las personas a lo largo de sus vidas. Puede causar dolor, deficiencia dietética y pérdida de confianza en uno mismo. A menudo está relacionado con otros problemas de salud graves, como enfermedades cardíacas, infecciones respiratorias y también puede afectar la salud durante un embarazo. La buena noticia es que muchas enfermedades bucodentales se pueden prevenir y tratar en sus primeras etapas.

La Organización Mundial de la Salud de la FDI creó el Día Mundial de la Salud Bucodental en 2007 para aumentar la conciencia sobre los problemas de la salud bucal y reducir las enfermedades bucodentales con la perspectiva en la prevención. Los tres (3) principales factores de riesgo que contribuyen a la enfermedades bucodentales son:

Falta de higiene bucal.
Un dieta baja en nutrición, alta en azúcar.
Consumo de tabaco y alcohol.

¡Dale lo mejor a sus dientes, encías y boca!

Celebra el Día Mundial de la Salud Bucodental con una sonrisa saludable. Proteje sus dientes y encías de las enfermedades bucales. Practique los buenos hábitos de la salud dental para un impacto positivo en su bienestar. A continuación, consejos del cuidado dental para ayudarle a usted y a las personas que cuida mantener la mejor salud bucal.

Siga una rutina diaria de higiene bucal.

Cepíllese los dientes durante dos (2) minutos, dos (2) veces al día con una pasta dental con flúor. Utilice un cepillo de dientes manual o eléctrico. Cepille el interior, el exterior y las superficies de masticación de sus dientes.
Use hilo dental al menos una vez al día. Esta es una de las mejores maneras de prevenir las enfermedades bucales. La limpieza diaria entre los dientes ayuda a eliminar la placa que se forma a lo largo de la línea de las encías y entre los dientes.
Use un enjuague bucal con flúor. Esto puede ser una adición útil a una rutina diaria de higiene bucal. Un enjuague bucal puede ayudar a reducir la placa y prevenir la gingivitis, el inicio de la enfermedad de las encías. Haga clic aquí para más información.

Consulte a un dentista para el cuidado bucal preventivo.

Los chequeos de rutina y las limpiezas dentales pueden ayudar a prevenir las enfermedades bucales. Los chequeos pueden ayudar a detectar y tratar la enfermedad de las encías, que ocurre cuando las encías están inflamadas o infectadas. Una limpieza dental puede ayudar a eliminar la placa dental endurecida conocida como sarro. Esto puede ayudar a prevenir una forma grave de enfermedad de las encías que puede hacer que las encías que se reduzcan o dañen el hueso que sostiene los dientes.
Un dentista puede brindarle orientación sobre el cuidado dental diario, como cepillarse los dientes correctamente y usar el hilo dental para prevenir las enfermedades bucales.
Un equipo dental puede aconsejarle cómo proteger su salud bucal mediante una dieta nutritiva, baja en azúcar, y evitando el consumo de tabaco y sustancias.

Haga clic aquí para obtener una lista de centros comunitarios de salud médica y dental en el Condado de Orange. También puede llamar a la Línea de Referencia de OC Health al 1-800-564-8448, de lunes a viernes, de 8 am a 5 pm.

Consejos adicionales para una buena salud bucal.

Reemplace su cepillo de dientes cada tres meses. Cambie cualquier cepillo de dientes con cerdas gastadas o faltantes. Un cepillo de dientes con cerdas en buen estado eliminará la placa de los dientes y las encías con eficacia. Recuerde reemplazar su cepillo de dientes si ha estado enfermo.
Beba agua en lugar de bebidas azucaradas. Los jugos, refrescos o las bebidas deportivas pueden dejar azúcar sobre los dientes. El agua no tiene azúcar y limpia su boca con cada sorbo. Ayuda a eliminar los restos de comida y azúcar entre los dientes.
Manténgase alejado del uso de sustancias. El tabaco, el alcohol y otras drogas pueden aumentar el riesgo de enfermedad de las encías, boca seca y erosión de la dentadura. El uso de sustancias también puede causar efectos dañinos en el cuerpo.
Pruebe chicle sin azúcar. Los estudios han demostrado que masticar chicle sin azúcar durante 20 minutos después de las comidas puede ayudar a prevenir las caries. Masticar chicle sin azúcar aumenta el flujo de saliva, que elimina los alimentos y otros desechos, y neutraliza los ácidos producidos por las bacterias en la boca (ADA).